Und nein, man macht sich nicht schmutzig und Geruchsemmissionen gibts auch nicht. Die Führung dauert ca. 90-120 Minuten und wird nur in Gruppen ab 8 Personen angeboten. Interessenten melden sich beim Tiefbauamt in Herrenschwanden (tiefbauamt@bern.ch oder Tel. 031 321 56 86).

Mindestbestellwert 50 CHF. Von der Aktion sind Erlebnis-, Zeitungen/Zeitschriften-, Finanz- und lokale Prämien ausgeschlossen. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Gültig bis 24.10.2011. Nur online unter www.swiss-shop.com einlösbar.

Gutscheincode: 111-1HME-RW66-M6H6

Bitte Kommentar erfassen, wenn jemand den Gutschein eingelöst hat.

C:\Windows\System32\WindowsPowerShell\v1.0\powershell.exe -noexit " & 'U:\mypath\myscript.ps1'"

Falls keine Fehler vorhanden sind, bzw. immer alles funktioniert, kann anstelle von -noexit der Parameter -command verwendet werden.

Je nachdem wo Ihr das Script nun speichert kann es sein, dass es wegen fehlender digitaler Signatur nicht ausgeführt wird. Das ist zwar unschön, dem kann aber abgeholfen werden – allerdings wird es jetzt etwas aufwendig (weil wir ja eigentlich nur ein Script laufen lassen möchten)…

Unter dieser Adresse kann der SDK-Webinstaller des .Net Framework 4 aufgerufen werden, der einem einen selektiven Download ermöglicht. Eine allfällige Fehlermeldung beim Start (von wegen nur .Net 4 Client und nicht Full installiert) kann ignoriert werden. Alle Auswahlen bis zu den Installationsoptions standardmässig durchklicken – hier dann unter “Windows Native Code Development” den Punkt “Tools” anklicken und den Rest deaktivieren. Nach Abschluss der Installation sollte jetzt ein Verzeichnis “C:\Program Files\Microsoft SDKs\Windows\v7.1” bestehen.

Dann mit dem Commandline-Prompt (Achtung wichtig: mit Admin-Rechten) in das Verzeichnis C:\Program Files\Microsoft SDKs\Windows\v7.1\Bin wechseln und die folgenden Befehle ausführen:

makecert -n "CN=PowerShell Local Certificate Root" -a sha1 -eku 1.3.6.1.5.5.7.3.3 -r -sv root.pvk root.cer -ss Root -sr localMachine
makecert -pe -n "CN=PowerShell User" -ss MY -a sha1 -eku 1.3.6.1.5.5.7.3.3 -iv root.pvk -ic root.cer

Für das Erstellen des privaten Schlüssels ist ein Kennwort (z.bsp. “certpassword”) zu definieren; dieses bitte notieren – es muss anschliessend wieder eingegeben werden. Die obigen Befehle müssen mit “Succeeded” bestätigt werden, ansonsten stimmt etwas nicht.

Danach den folgenden Text in eine Textdatei kopieren und diese mit “Add-Signature.ps1″ benennen.

## add-signature.ps1
## Signiert eine Datei
param([string] $file=$(throw "Geben Sie einen Dateinamen an."))
$cert = @(Get-ChildItem cert:\CurrentUser\My -codesigning)[0]
Set-AuthenticodeSignature $file $cert

Geben Sie folgende Befehle an der Windows PowerShell-Eingabeaufforderung ein, um die Skriptdatei “Add-Signature.ps1″ zu signieren:

$cert = @(Get-ChildItem cert:\CurrentUser\My -codesigning)[0]
Set-AuthenticodeSignature add-signature.ps1 $cert

Damit ist nun das Skript signiert und es kann nun – endlich – das ursprüngliche Skript mit “.\add-signature.ps1 meinscript.ps1” signiert werden. Wenn man nun die Skript-Datei anschaut, sieht man, dass am Ende der Datei eine Signatur angehängt wurde.

Somit kann nun endlich die eigene Skript-Datei mittels Doppelklick gestartet werden!

Auf die Funktionalität des Mailaustausches hat der Fehler keinen Einfluss, weil das Mail im Schritt vorher problemlos synchronisiert werden konnte. Allerdings nervt dieser Fehler gewaltig, weil nämlich die Synchronisation immer hängen bleibt und bei ungeübten Benutzern Irrationen hervorruft.

Nach Suche im Internet und selber Ausprobieren hier die Schritte zur Lösung dieses Problems:

• allfällig geöffnetes Outlook schliessen
• in der Weboberfläche von Gmail ein neues Label “Google Mail” erstellen
• Outlook starten
• in der Navigationsleiste auf “Ordner” klicken, dann den Punkt “IMAP-Ordner” in der Symbolleiste auswählen
• auf die Lasche “Abonnierte” klicken und den Button “Abfrage” drücken
• bis zum Ordner “Google Mail” blättern (den wir vorhin mit dem Label angelegt haben) und diesen Eintrag auswählen
• den Button “Abo kündigen” drücken, worauf der Ordner aus der Liste verschwindet
• OK drücken
• auf die Lasche “Senden/Empfangen” wechseln und das erste Icon “alle Ordner senden/empfangen” drücken

Das müsste nun bereits ohne Fehler funktionieren – falls nicht, sollte spätestens nach einem Neustart von Outlook das Problem verschwunden sein.

Um den Button auf der eigenen Website einzubauen, gibt es hier die entsprechenden Erläuterungen.

*Mindestbestellwert 50 CHF. Von der Aktion sind Erlebnis-, Zeitungen/Zeitschriften-, Finanz- und lokale Prämien ausgeschlossen. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Gültig bis 31.05.2011. Nur online unter www.swiss-shop.com einlösbar.

Derjenige, der den Code einlöst, soll bitte einen entsprechenden Blog-Kommentar erfassen… viel Spass damit!

Vor ein paar Tagen habe ich mein Paket mit den A400 Men’s Compression Long Tights der Firma SKINS zum Eigentest erhalten. Wer jetzt nur Bahnhof verstanden hat, der ist hier richtig…

Also, die australische Firma SKINS stellt Sportbekleidung her, welche dank dem richtigen Mass an Kompression an der richtigen Stelle die Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers verbessert und so während bzw. nach der sportlichen Betätigung reduzierte Muskelvibrationen, schnellere Regeneration, verbesserten Blutfluss und weniger Muskelkater garantieren soll. Im Jahr 1996 begann ein australischer Skifahrer mit der Entwicklung entsprechender Kleidung, nachdem er erfahren hatte, dass russische Astronauten bei den Testflügen Kompressionsbekleidung trugen und beriet sich mit der NASA und anderen Experten, um seine Ideen zu diskutieren und zu überprüfen.

Bei den A400 Long Tights handelt es sich um somit vereinfacht ausgedrückt um lange Kompressionshosen. Mit der im Jahr 2010 neu erschienen 400er Serie wurde nocheinmal ein grosser Schritt zur perfekten Sportbekleidung gemacht – die neuen Druckverläufe wurden anhand von 400 Schlüsselpunkten (daher der Name) ermittelt. Interessant

dabei ist die Tatsache, dass diese Messreihen an Personen in Bewegung durchgeführt wurden, schliesslich findet der Sport ja auch nur selten im Ruhezustand statt. Es sei der Hinweis gestattet, dass für die Ruhephase auch eine Hose mit sogenannter “passiver Kompression” vorhanden ist, da ein ruhender Körper andere Ansprüche hat – diese Hose wäre dann somit für das Tragen nach dem Wettkampf gedacht.

Aufgrund dieser erwähnten 400 Messpunkte kommt der Passform eine wichtige Bedeutung zu, daher sind die verschiedenen Kleidungsstücke in ganz verschiedenen (und teilweise auch unüblichen) Grössen erhältlich: von XS über M, ML, LL, SS, MS, LS oder auch XXL. Je nach Figur ist vielleicht der Besuch eines Fachhändlers eine sinnvolle Sache – bei mir hat die Standardgrösse (“M”) hervorragend gepasst. Ich habe die Hosen nun letzte Woche  für zwei Jogging-Runden verwendet, beide Male war ich knapp 8 km unterwegs. Anfügen muss ich vielleicht, dass ich seit Ende August nicht mehr viel unterwegs war und daher einen gewissen Trainings-Rückstand habe.

Beim Anziehen der Hosen kam mir spontan ein Taucher in den Sinn – ich selber tauche nicht, aber ich nehme mal an, dass sich das ungefähr so anfühlt, wenn man einen Tauchanzug anlegt. Dabei ist es überhaupt nicht unangenehm, sondern höchstens ungewohnt. Jedenfalls gings dann beschwingt los und nach meiner langen Pause hatte ich wirklich das Gefühl, dass sich die Muskulatur schneller erholt. Beim zweiten Lauf (zwei Tage später) merkte ich nämlich beim Laufen schon nichts mehr vom Muskelkater und nach Abschluss des zweiten Laufes merkte ich überhaupt nichts.

Ich finde die SKINS-Hosen tiptop und werde diese beim nächsten Rennen tragen und schauen, wie sie sich bewähren. Aufgrund der gemachten Erfahrungen kann  jedem empfehlen, sich selber ein Bild zu machen - hier daher nochmal die wichtigsten Links:

- Jetzt zum Produkt

- Hier finden Sie den SKINS-Händler in Ihrer Nähe

Viel Spass beim Ausprobieren!

Viel Spass damit – es lohnt sich sicher, vor einem allfälligen Autokauf/-verkauf noch einen Blick in diese Übersicht zu risikieren.

- 27500-0153-1897-7005
- 27500-0198-4893-5191

Die Gutscheine müssen bis zum 30.11.2009 auf www.swisslos.ch eingelöst werden. Das Guthaben kann bis spätestens am 30.11.2009 eingesetzt werden. Pro Spielerkonto kann nur ein Gutschein eingelöst werden. Keine Barauszahlung möglich. Die Gutscheine dürfen weder weiterverkauft noch versteigert werden. Ein Spielerkonto eröffnen dürfen alle Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz im Swisslos-Gebiet (Kantone AI, AG, AR, BE, BL, BS, GL, GR, LU, NW, OW, SG, SH, SO, SZ, TI, TG, UR, ZG, ZH und Fürstentum Liechtenstein).